青梗菜の卵とじ、ころころアジ(生協の冷食)、焼きねぎ、プチトマト

じゃこ入り卵焼き、焼きしゅうまい、青梗菜ともやし炒め、トマト、枝豆

納豆ごはん、きゅうりと人参のピクルス、ブロッコリー、白身魚のフライ

冷食鶏カラ、かぼちゃサラダ、人参ときゅうりのピクルス、ほうれん草のお浸し

キノコの煮込みハンバーグ(作り置き冷凍)、ブロッコリー、かぼちゃのサラダ、人参ときゅうりのピクルス

鶏ハムときゅうりとゆで卵。ほうれん草のおひたしと、冷食のひじき煮。

豚肉の生姜焼き、塩ゆでブロッコリー、にんじんのコンソメ煮、小松菜の煮浸し。

オムレツ野菜のトマト煮添え、ウインナー、にんじんとキュウリのピクルス、レンチンかぼちゃ

野菜とミートボールのトマト煮と、にんじんとキュウリのピクルス。盛り付けが劇的に下手すぐるので美味しくなさそうである。

ネギのベーコン巻と、ほうれん草のオムレツと、バターコーンと焼きトマトと、こんにゃく炊いたの。一つだけ和風w