・朝は早起きしたくないので前の晩に作る。（作って冷ましたら冷蔵庫→朝取り出して車で通勤約10分→会社の冷蔵庫にIN→お昼にレンチン） ・ご飯はルクルーゼでまとめて炊いて、茶碗1杯ずつタッパーに入れて冷凍。それを毎日1つずつ持っていく。 ・基本毎日頑張…

枝豆入りがんも煮、いんげんの玉子とじ、ピーマンとじゃこのきんぴら、鮭の塩焼き(冷食) 枝豆入りがんもも冷凍庫の邪魔をしているものの一つ。今日と明日のお弁当分の他にあと1回分くらいあるなぁ……。お出汁はちょっとおでんっぽく薄味で仕上げました。 イン…