大根の煮物、煮込み豆腐ハンバーグ、ブロッコリー しばらく大根と蕪消費週間です。 とりあえず冷凍庫にちょっとだけ残っていた牛肉を出汁がわりに、めんつゆとみりんで煮込んだ大根。しみしみで美味しい。 豆腐ハンバーグは生協の冷凍。人参とかひじきとか具…

豚汁、大根の煮物、小松菜卵巻、ブロッコリーの胡麻和え、キャベツの浅漬け 寒いので豚汁。（単純）汁物持って行くと量が多目になるのでお野菜増量で。大根が被ってるけど気にすんな！ 小松菜はレンチンしてちょっとお醤油をたらし、卵で巻き巻き。 ブロッコ…

蕪と人参の煮物、ブロッコリーのチーズ焼き、冷食からあげ 蕪と人参は白だし入れてルクエでチン。ブロッコリーはとろけるチーズを乗っけてトースターで焼きました。 あとはこれに納豆ご飯。